ช่วงพรีซีซั่น คล็อปป์ ชอบให้ลูกทีมเล่นกีฬาอะไร

  • By admin admin
  • กันยายน 15, 2021
  • 0
  • 35 Views
ช่วงพรีซีซั่น คล็อปป์ ชอบให้ลูกทีมเล่นกีฬาอะไร

ช่วงพรีซีซั่น คล็อปป์ ชอบให้ลูกทีมเล่นกีฬาอะไร

          ในช่วงพรีซีซั่นก่อนเปิดฤดูกาลสำหรับลิเวอร์พูล เลือกที่จะไปเก็บตัวในที่สงบและปราศจากผู้คน โดยใน 2 ปีหลัง ประเทศออสเตรีย คือ หมุดหมายที่คล็อปป์ เลือก อย่างไรเสียนอเหนือจากการเล่นฟุตบอล กุนซือชาวเยอรมันยังได้เตรียมกิจกรรมและกีฬาชนิดอื่นๆไว้ให้นักเตะภายในทีมได้ทำ ซึ่งหากไปดูให้ลึกๆก็จะพบว่ากิจกรรมเหล่านั้นล้วนมีประโยชน์ซ่อนอยู่

การปั่นจักรยาน

          การปั่นจักรยานเป็นสิ่งที่ได้เห็นจนชินตาแล้วสำหรับลิเวอร์พูล โดยคล็อปป์จะนำทัพนักเตะปั่นไปรอบๆแคมป์ ท่ามกลางธรรมชาติและป่าเขาตลอด 2 ข้างทาง ซึ่งการปั่นจักรยานนั้นช่วยให้ข้อเข่าและกระดูกได้นวดได้ผ่อนคลาย อีกทั้งการได้พบเห็นธรรมชาติที่สะอาดตา มันจะช่วยให้สภาพจิตใจของนักฟุตบอลได้รับการผ่อนคลาย หลังจากต้องซ้อมหนักและกรำศึกแข่งขันมาทั้งปี

การตีปิงปอง

          หากใครได้ติดตามช่องลิเวอร์พูล ในยูทูป จะเห็นได้ว่าสโมสรมีโต๊ะปิงปองอยู่ในสนามซ้อม อีกทั้งจะมีการแข่งขันแบบสนุกๆให้ได้ดูผ่านตา แต่ในการพรีซีซั่น คล็อปป์ได้จัดการแข่งขัน ด้วยการนำนักเตะและสตาฟทุกคนมาจับคู่ เพื่อหาผู้ชนะอย่างเป็นจริงเป็นจัง โดยใน 3 ปีหลัง แชมป์ตกเป็นของ ซาลาห์ แต่เพียงผู้เดียว โดยหากดูถึงผลลัพธ์ที่จะได้จากการเล่นปิงปอง คือ สมาธิ เพราะนี่เป็นชนิดกีฬาที่ต้องมีความว่องไวในแง่การตัวขยับตาและสายตา รวมถึงการกะแรงตีเบา-หนัก  ฉะนั้นหากผ่านการเล่นกีฬาที่ต้องจดจ่ออยู่กับลูกบอลเล็กๆทและรวดเร็วมาแล้ว การกลับไปเล่นฟุตบอลที่สปีดของลูกช้ากว่า คุมน้ำหนักง่ายกว่า และเห็นวิสัยได้ดีกว่า ก็ย่อมเป็นปัญหาที่เล็กนิดเดียว       

การว่ายน้ำและดำน้ำ  

          การลงสระสำหรับหลายทีมอาจเป็นไปเพื่อการคลายกล้ามเนื้อ แต่สำหรับลิเวอร์พูล ได้มีการศึกษาและว่าจ้างผู้เชี่ยวชาญการดำน้ำมาสอนเลยทีเดียว โดยการดำน้ำแบบกลั้นหายใจ มันได้ช่วยให้นักฟุตบอลสามารถกำหนดลมหายใจของตัวเองได้ดี กระทั่งมันส่งผลต่อการเล่นฟุตบอล คือ ไม่เหนื่อยง่าย (ปอดขยาย) มีสมาธิในการเล่นฟุตบอลเพิ่มขึ้น (กำหนดลมหายใจเข้าออก)

จากที่ไล่เรียงมาทั้งหมดจึงจะเห็นได้ว่า คล็อปป์ และ ลิเวอร์พูล ให้ความสำคัญกับสิ่งที่เรียกว่า สมาธิ เป็นอย่างมาก เพราะสิ่งนี้อาจไม่สามารถสร้างได้ดีจากการฝึกซ้อมฟุตบอลเพียงอย่างเดียว ฉะนั้นจึงต้องหากิจกรรมมาสอดแทรกในช่วงที่มีเวลาอย่างพรีซีซั่น แล้วสุดท้ายสิ่งเหล่านี้มันจะสะท้อนผ่านเกมการแข่งขัน ที่ในบางครั้งเจอความกดดัน เจอสถานการณ์ที่ไม่ดี แต่ถ้าหากมีสมาธิที่ดี มันก็เปรียบเสมือนกับการที่นักฟุตบอลมีภูมิคุ้มกัน

#ข่าวกีฬา

ออกกำลังกาย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *